fredag, april 30, 2010



GLAD VALBORG OCH HEJJA VÅREN SOM ÄR STARKT PÅ INTÅGANDE!

JAG HADE EN MYSIG STUND I BREDÄNG MED GODA VÄNNER SOM JAG DIGGAR SKARPT OCH ELDEN VÄRMDE GOTT.

Det händer ganska mycket nu...

Har den senaste veckan ritat och klurat på ett bröllopshäfte till mina vänners bröllop. Efter en hel del sena timmar den sista veckan lämnade jag in slutprodukten till tryckeriet i torsdags. Det känns skönt, även om jag blev fyra dagar försenad på grund av förra helgens höga feber (39 grader) som deckade mig totalt.

I onsdags var jag med om en märklig upplevelse som fick mig i obalans. Det var min sjukgymnast som miste sin anslutning till landstingsavtalet då hon stod utan företag men erbjöd mig att gå kvar endå, mot att jag "återställde energin" mellan oss genom att ge något tillbaka (ja, hon är lite New Age inspirerad). Och själva tanken är god att man liksom kan betala med annan valuta än pengar, men samtidigt sa magkänslan mig att det var obekvämt. Men det blir knepigt i vårdgivare kontra vårdtagare situationen tycker jag. Sedan gav hon exempel på vad det kunde vara typ något jag skapar eller bakar något eller om jag vill beröra henne... och där blev det för mycket för mig. Där gick min gräns, egentligen vid ett mycket tidigare ögonblick men definitivt där. Så jag messade henne på kvällen och meddelade att jag avslutar min vårdkontakt med henne. Det känns bra, det som är jobbigt är att hon inte riktigt släpper taget utan fortsätter messa mig och ber om ursäkt och så, men jag undrar om hon verkligen fattar vad hon gjorde...

Ikväll väntar Valborgsmässoeld med goda vänner, det ser jag fram emot, men först skall jag gå stavgång och köpa barkmylla och rosjord till min odlingslott, plantera en ros och mylla lerjorden inför potatis sättningen den 1 maj.

lördag, april 24, 2010

Tar steg mot ett lättare och sundare liv

Jag hade inte fått mer än en siffra rätt i adressen så jag hade vissa svårigheter att hitta till vårdcentralen Curera i fredags. Jag skulle till Hornsgatatan 133 och inte 113 som jag hade skrivit på lappen. Men jag hann leta mig fram i tid och det var bra. Jag hade bokat tid hos en Dietist kl 08.00. Det första mötet med Dietisten gick så himla bra. Alla rädslor jag hade inom mig visade sig vara helt onödiga. Och så här i efterhand undrar jag varför jag väntade så länge med att leta upp en Dietist. Lena Skott var jätte snäll och väldigt trevlig att prata med. Hon sa inte att jag var tjock, det var jag räddast för att höra och hon tog inte fram måttbandet för att visa mig det heller. Samtalet var så positivt att jag blev övertygad om att jag faktiskt kan klara av att genomföra detta projekt. Det känns kul.

Vikt i fredags: 88 kg. Det är utgångspunkten. Målsättningen bestämde vi skulle vara viktnedgång, jag kände mig inte redo att definiera målet just då. Vågar inte riktigt hoppas...Så målet är en pil neråt. För att nå dit bestämde vi att jag skulle göra vardags förändringar, olika beroende på om jag jobbar eller är ledig.

Jobbdagar: Frukost gröt/fil, Lunch med barnen, Gå ut på rasten, Äta mellis innan jag går från jobbet, Stiga av Tunnelbanan i Masmo och gå till Vårberg (undantag vid spöregn, extrem kyla och snöstorm), Vila, (Simma/yoga/pilates ibland), Middag 18-19, Kvälls te.

Lediga dagar: Frukost 8-9 gröt, Stavgång 45 minuter, Göra saker som måste göras, Lunch 12, Vila, Gå ut och göra vad jag vill och äta mellis, (simma/yoga/pilates ibland), Middag 18-19, Kvälls te.

Det känns som om det är genomförbart, inte idag förstås, men sen. Menar inte att jag skall skjuta det framför mig, men just idag har jag 38.5 graders feber och är deckad, så jag tänker inte gå stavgång idag och inte simma, yoga eller pilata mig heller. Jag tänker ligga nedbäddad i min sköna soffa, precis som jag gjorde på tiden före projektets start. Men så fort hälsan har vänt åter till kroppen skall jag börja med min träning/motion.

En bild som min Dietist använde betydde mycket för mig. Hon berättade att bilar har en stor framruta för att man skall kunna se bra framåt och en liten backspegel för att snegla bakåt och hålla koll, men det är framrutan som är det viktiga på en bil. Det vill säga, man kan snegla lite bakåt emellanåt för att förstå saker, men det är blickarna framåt som är det viktiga. Mitt projekt: Återerövra kroppen, har sitt ursprung i det förflutna, men färdriktningen är i nuet och framåt. Stavarna till stavgången är inköpta och passar mig precis, 115 centimeter och bra handledsöglor, precis som Jan sa till mig. Förutsättningarna finns alltså där, jag behöver bara ta tag i min verklighet och vardag. Jag önskar mig lycka till och är så himla stolt över att jag har tagit det här steget...

söndag, april 18, 2010

Spinner vidare på temat vår



















Jag delar intresset att odla med Paulina, den goaste ungen som finns. Det är roligt att se saker växa, det inspirerar mig att gå framåt med mitt liv och ta nya steg. I dag tog jag ett avgörande steg som förde mig en bit fram. Varje gång jag tar de där sällsynta stegen framåt känns det så bra och jag kan nästan sträcka på mig lite. Var i kyrkan idag på Linnéas barnvälsignelse och det slog mig hur fantastiskt bra förutsättningar den tjejen har att bli precis vad hon vill. I det ögonblicket blev kontrasterna så himla stora mellan hennes uppväxtförhållande och hur det var för mig. Men jag har lärt mig att det aldrig är försent att skaffa sig en lycklig barndom, jag bygger nya minnen varje dag. Alva och Paulina och alla andra goa ungar som Linnéa är goda hjälpare då det gäller att återta min barndom. På senaste tiden har jag samlat ihop en massa lyckliga minnen som jag kan se tillbaka på och le. Tack alla goa ungar som ger mig chansen till dessa goda minnen, vad skulle jag göra utan er?

lördag, april 17, 2010

Det är vår i luften

Våren är tiden framför alla andra då det gäller växtkraft. Vårblommor, löv och knoppar exploderar och inomhussådden frodas. Solen skiner och fåglarna kvittrar och bygger bon som galningar. Jag spenderar min vår med så frön och grodda potatisen och där emellan funderar jag på hur jag vill leva mitt liv. Vad jag skall göra med alla mina sparade pengar, hur min sommar semester skall se ut, hur jag skall förhålla mig till min kropp och vad jag skall göra åt min vikt. Sådana där viktiga saker som man ibland behöver tänka på. Jag vet inte mycket än, men jag har en tid inbokad till en dietist och jag drömmer om att cykla runt Mälaren, åka till korsika, tracka i Grand Canyon, köpa en cykelkärra och en kajak. Kommer inte att hinna allt i sommar, men jag tror man är en lyckligare människa om man kan drömma. Jag tänker drömma stora drömmar för mitt liv och vara lycklig rakt igenom alltid.

fredag, april 02, 2010

Påsken är här!

GLAD PÅSK!
GLAD PÅSK!
GLAD PÅSK!
GLAD PÅSK!
GLAD PÅSK!
GLAD PÅSK!
GLAD PÅSK!
GLAD PÅSK!
GLAD PÅSK!
GLAD PÅSK!
GLAD PÅSK!
GLAD PÅSK!
GLAD PÅSK!
GLAD PÅSK!
GLAD PÅSK!
GLAD PÅSK!
GLAD PÅSK!
GLAD PÅSK!
GLAD PÅSK!
GLAD PÅSK!
GLAD PÅSK!