måndag, januari 09, 2012

Har påbörjat livsförändringar

Steg 1. Röra på mig mer.

Har planerat in tid för rörelse i min almanacka och redan bokat in en tid för Gym introduktion (den är gratis och jag tänker att gratis aktiviteter är bra aktiviteter, så här i en period mellan pengarna). Idag har jag också genomfört ett träningspass, trots att jag inte kände för det alls.  Badhusets receptionist var snäll och släppte in mig trots att träningskortet låg hemma någonstans och väl på plats så var det roligt men bastun var bäst. I morgon väntar ett Spinn pass, har aldrig provat det, men jag tänker att kondition kan vara bra att tillföra min kropp. Vi får se hur det går.

Ps. Jag överlevde, det var bara jobbigt och nästan inget kul alls. Förlitar mig på att konditionen är bra för min kropp.Ds.